10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 39,12g | Prot: 79,00g | Karb: 90,21g.
Kahvaltı: 365 Дней Икра из Баклажанов, Вареное Яйцо, Хлебогор Хлеб Гречневый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Салат из свеклы. Akşam Yemeği: Вода (в Бутылке), Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Курица Вареная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aperatifler/Diğer: Перекресток Грейпфрут Красный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|