10 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 41,21g | Karb: 172,57g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Thermomix Porridge, Kaffee. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Maultaschen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tomatensoße, Buerger Maultaschen. Aperatifler/Diğer: Toblerone Toblerone Mini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|