11 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 108,59g | Karb: 138,37g.
Kahvaltı: Помидоры, Eco Botanica Зефир, Индилайт Филе Бедра Индейки, Белая Дача Микс Леон, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Öğle Yemeği: Белая Дача Микс Леон, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Американский Бургер Соус, Запеканка из творога и тыквы МОЯ. Akşam Yemeği: Calve Американский Бургер Соус, Растительное Масло, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|