ebben123 Günlüğü, 12 Şub 22

ebben123 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Vågade väga mig på kvällen/natten. Spännande o se vad morgondagen säger😬🙈

80,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 18,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Şubat 2022:

1360 kcal

Yağ: 34,61g | Prot: 78,24g | Karb: 140,04g. Kahvaltı: Nutrilett Raspberry Shake med Kvarg , Granny Smith-Äpplen. Öğle Yemeği: Nutrilett Raspberry Shake med Kvarg , Barebells White Salty Peanut , Red Bull Red Bull Sugarfree. Akşam Yemeği: Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett, Hög Kvalitet), ICA Salsiccia, ICA Tagliatelle. Aperatifler/Diğer: Rödvin. devamı için...