12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 15,62g | Karb: 168,64g.
Kahvaltı: Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Магнит Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|