12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 31,30g | Karb: 166,95g.
Kahvaltı: Burjo agak low fat. Öğle Yemeği: Belfoods Nugget Chicken Stick, Butter rice keffir lime, Crazy Egg Toge. Aperatifler/Diğer: Piscok, Pangsit Goreng, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Gold Roast Honeyed Chrysanthemum Tea, Brownies. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|