12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 34,45g | Karb: 48,57g.
Öğle Yemeği: Dori Disqueti (Pacote), Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Toscana, Macarronese, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi
|