12 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 74,55g | Prot: 92,92g | Karb: 21,20g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Psyllium, Sementes de Linhaça, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Ovo Cozido, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|