13 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 87,88g | Prot: 80,85g | Karb: 182,99g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо (Целое), Котлеты из индейки и цв.капусты МОИ, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Вьетконг Папайя Сушёная , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|