14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 78,02g | Prot: 108,92g | Karb: 146,86g.
Kahvaltı: Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофель, Холодец. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, BonDelaMar Тресковые Треугольники . Aperatifler/Diğer: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|