|
14 februari...Vänliga veckan börjar idag och så är det Alla hjärtans dag. Jag börjar med att vara vänlig mot mig själv och äter en enkel frukost. Det är på tåget till Malmö. Kaffe, smörgås, juice. Innan jag åkte till Stockholms Centralstation så vägde jag mig, och jag står kvar på samma vikt, 88 kg. Nu blir det några dagar där jag ska försöka äta bra, trots att jag inte kan styra allt. Det blir bra.
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|