15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 56,53g | Prot: 84,80g | Karb: 154,57g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Ашан Печенье Топленое Молоко, Тунец в Воде (Консервы), Пиканта Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Лимонад, Роллы Темпура, Том Ям. Aperatifler/Diğer: Лиронас Рожок Вафельный Пломбир, Лето Ореховая Смесь, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|