17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 44,00g | Karb: 137,00g.
Kahvaltı: 베지밀 베지밀 오트밀 두유. Öğle Yemeği: 삼립 제주 우도 땅콩 타르트, 오니기리와 이규동 규동. Akşam Yemeği: 자연드림 검은콩두유, 매일유업 메디웰 고단백. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|