09 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 17,73g | Karb: 79,07g.
Kahvaltı: Quaker Instant Grits - Original. Öğle Yemeği: Pistachio Nuts, Red Onions, Garbanzo Beans, Sweet Red Peppers, Lettuce, Carrots, Roly Poly Balsamic Vinegar Dressing, Tomatoes, Heba's Health Foods Stuffed Grape Leaves. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|