17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 48,19g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı: Aprikosenmarmelade (Mai 2021), Normaler Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Beste Ernte Sauerkirschen, Milchreis (Eigenes Rezept). Akşam Yemeği: Almare Pesto Lachs, Aldi das Herzhafte. Aperatifler/Diğer: Milka Erdbeer-Schokolade, Dornfelder. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|