17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 110,05g | Karb: 154,00g.
Kahvaltı: SPAR Форель Соленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Пирог с вишней, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Клементины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|