17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 85,74g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный. Öğle Yemeği: Морковь, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Пюре Индейки. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кефир 1%, Морковь, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|