18 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 53,59g | Karb: 129,04g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Banana Frita, Agrião, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida. Aperatifler/Diğer: Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|