|
media sett.
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 89,50g | Karb: 216,77g.
Kahvaltı: Crostata burro arachidi. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Nocciolato Cioccolato Fondente, Kiwi, Mandarancio, Conad Cous Cous Integrale, Salsa Bernese, Coop Insalata di Mare, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Mozzarella, Melanzana, Fontina. Akşam Yemeği: Svila la Pinsa Romana alla Gricia. Aperatifler/Diğer: Britti Gallette ai Cinque Cereali, Bresaola, Il Buon Pane Pane Integrale . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|