19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 104,55g | Prot: 100,90g | Karb: 104,39g.
Kahvaltı: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Aviação Doce de Leite Pastoso, Sementes de Linhaça, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Pizza com Carne, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Borda Recheada Pizza (Grande), Pizza de Massa Fina com Carne. Aperatifler/Diğer: Frimesa Apresuntado Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|