20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 81,55g | Prot: 87,17g | Karb: 159,67g.
Kahvaltı: Інтерпродсервіс Тунець Холодного Копчення, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Philadelphia Original, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Томатный Соус, Norven Минтай Филе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olenka.kalamanych Kilo Geçmişi
|