|
тренажерка + зал. питание не слишком ограничено. стараюсь
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 19,27g | Karb: 87,84g.
Kahvaltı: Беляш, Перекресток Пирог Лимонный, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|