|
Попытка взвешивания спустя неделю. Вес не убавляется обратно пропорционально моему желанию худеть. Сорвалась на блины на завтрак, обедатьги ужинать не буду. Ввожу 20 часовое голодание на 4 дня. Блины придется выводить тренеровками.
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
243 kcal
|
Yağ: 10,80g | Prot: 7,66g | Karb: 30,58g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Овсяноблин с яблоком на кефире, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|