15 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 75,92g | Karb: 173,08g.
Öğle Yemeği: 14" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza, Lemon Pepper Fish. Akşam Yemeği: Fat Free Spicy Refried Beans, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Fat Free Sour Cream, Onions, Tomatoes, Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, White Corn Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Movie Theater Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|