22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 76,71g | Prot: 69,85g | Karb: 239,44g.
Kahvaltı: 산지애 하루견과, 풀무원다논 그릭 요거트, 테스코 테스코 블루베리, 풍심당 호롱칩. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Cooked Summer Squash, Raw Vegetable, 통밀명가 통밀식빵. Akşam Yemeği: CU 망고, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 (250ml), Raw Vegetable. Aperatifler/Diğer: 풍년제과 초코파이, 스타벅스 (Starbucks) 파인 땡큐 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼, 곰곰 검은콩두유, 닥터리브 곤약젤리 청포도. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|