22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 84,19g | Karb: 110,30g.
Kahvaltı: Яйцо, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Останкино Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Öğle Yemeği: Granabella Сыр Моцарелла, Global Village Смесь Риса и Пшена, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Mission Deli Лепёшки Гриль , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|