15 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 133,69g | Prot: 92,81g | Karb: 29,50g.
Kahvaltı: atkins caramel shake, egg. Öğle Yemeği: atkins coconut almond delight, caprese salad, hard boiled egg. Akşam Yemeği: harris teeter swiss cheese, harris teeter smoked turkey. Aperatifler/Diğer: cream cheese, sour cream, heavy cream, splenda packet, coffee, coconut oil, lemon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|