|
Man blir så sugen på den vanliga cheat dayen när det blir fredag men ska försöka hålla mig från det 😀
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 110,25g | Prot: 46,50g | Karb: 162,36g.
Aperatifler/Diğer: Marabou Choklad 70%, Olw Ostbågar, Gin och Tonic, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|