14 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 51,08g | Karb: 269,98g.
Kahvaltı: Pizza Maison, Nutella Nutella, Baguette, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Öğle Yemeği: Nesquik Chocolat Chaud, Baguette, Beurre. Akşam Yemeği: Baguette, Pizza Maison, Brugnon, Andros Pomme Nature, Chavroux Fromage de Chèvre, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Aperatifler/Diğer: Beurre, Thé Légèrement Sucré. devamı için...
|
|
1704 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 5 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belordcoumene Kilo Geçmişi
|