27 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 100,40g | Karb: 179,81g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Céréal Hagelslag Puur, Wasa Lichtgewicht, AH Pindakaas 100%, Delhaize Blauwe Bessen, AH Pindakaas 100%, Aardbeien, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Céréal Glucoregul Aardbeien. Öğle Yemeği: Chalet Crème de Gruyere, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Slamelange Rode Biet, AH Dunne Maïswafels Proteïne, Body & Fit Liquid Egg Whites, Philadelphia Extra Protein, Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light. Akşam Yemeği: Doritos Sweet Chili Pepper, Delhaize Kaeng Panang Kai. Aperatifler/Diğer: Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|