28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 57,47g | Prot: 125,94g | Karb: 135,90g.
Kahvaltı: Салат Айсберг, 3 Fish Горбуша Кусочки , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рисовый блин МОЙ. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Наша Птичка Филе Бедра без Кожи. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Global Village Смесь Риса и Пшена, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|