|
Скоро масленица, а значит рацион будет разбавлен диетической выпечкой на завтрак. Медленно, но верно приближаюсь к желаемому результату.
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 34,01g | Karb: 77,14g.
Kahvaltı: Пп брауни с белым и молочным шоколадом и мюсли., Банановые Панкейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко. Öğle Yemeği: Пп брауни с белым и молочным шоколадом и мюсли., Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Морская Капуста, Горбуша Жареная, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Akşam Yemeği: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Фруате Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|