01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2701 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 169,18g | Karb: 327,73g.
Kahvaltı: Помидоры, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб овсяный, Сосиски Тоскана, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Пиканта Томатная Паста. Öğle Yemeği: Оладьи с яблоком, Bounty Bounty , Помидоры, Global Village Булгур, Гуляш. Akşam Yemeği: Mixbar Конфеты Бананоман, Лента Арахис в Кокосовой Глазури , Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Лук, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Банан, Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|