02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 22,95g | Karb: 93,48g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Becel Margarina Ômega 6, Ritter Geléia de Goiaba . Öğle Yemeği: Brigadeiro, Coca-Cola Guaraná Charrua, Ovo, Azeitonas Verdes, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Alface, Quero Feijão Carioca . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|