04 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 71,82g | Karb: 151,33g.
Kahvaltı: Lune de Miel Miel de Fleurs, Bridelight Beurre 15%, Cracotte Cereales Completes, U Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Delisse Yaourt Nature, Super U Crevettes Décortiquées Marinées Persillade, Ananas, Concombre (Pelé), Avocat, Ducros Graines de Sésame Doré, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Thaï Cuit. Akşam Yemeği: Daniel Dessaint Traiteur Acras de Morue, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Endive, Ermitage Munster, Florette Choux Fleur. Aperatifler/Diğer: Thiriet Bugnes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
04 Mar 22 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
|
04 Mar 22 üye tarafından: mg4989
|
Allez un petit popo et hop c’est reparti 🤣🤣🤣😘😘
04 Mar 22 üye tarafından: Julade51.40
|
04 Mar 22 üye tarafından: Maried7
|
Julade 🤣 oui Marie on va dire que c'est du muscle 💪
04 Mar 22 üye tarafından: mg4989
|
C’est sûre même tu l’as dis toi même tu te sens moins serré dans vêtements
04 Mar 22 üye tarafından: Maried7
|
Oui, j'avoue que psychologiquement ça m'aiderait de voir ce chiffre baisser même si je sais très bien que quand on reprend le sport ça peut prendre du temps. Donc patience et persévérance 💪
04 Mar 22 üye tarafından: mg4989
|
oui, si tu te sens moins serrée dans tes vêtements, ce chiffre n'est qu'un chiffre !!! la vérité est ailleurs !!!
04 Mar 22 üye tarafından: Minouchette86
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|