05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 49,13g | Karb: 174,55g.
Kahvaltı: Miel, Café. Öğle Yemeği: Panzani Coquillettes Cuites, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pain Complet, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Mangues, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, U Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit). Aperatifler/Diğer: Auchan Mini Nems Porc et Volaille, Super U Mini Samoussas Boeuf Curry , Pina Colada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|