05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 96,93g | Karb: 105,04g.
Kahvaltı: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, K Classic Ziegenkäse, Zentis Belmandel, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Bratkartoffeln, Spiegelei, Steinemann Kasseler Lachsbraten. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Ammerländer Weidebuttermilch. Aperatifler/Diğer: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, Luftiger 3-Zutaten-Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|