05 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2555 kcal
|
Yağ: 66,33g | Prot: 207,90g | Karb: 264,92g.
Öğle Yemeği: Harry's American Sandwich Complet, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Oeuf. Akşam Yemeği: Pâtes, Florette Brocolis Vapeur, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Oeuf, Auchan Lait Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Framboises Surgelés, Auchan Myrtilles Surgelées, Myprotein Creatine Monohydrate , Alphabody Alphawhey Glace à la Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|