18 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 97,03g | Karb: 220,32g.
Kahvaltı: Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low. Öğle Yemeği: BEEF, gravy, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, CABBAGE, BROCCOLI, CHICKEN. Akşam Yemeği: WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, cuppa soup SPICEY SOUP. Aperatifler/Diğer: hot dog, WEIGHT WATCHERS BANOFFEE. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|