10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 31,27g | Karb: 101,96g.
Kahvaltı: Кофе, Пицца Суши Вок Удон с Овощами. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Красный Октябрь Трюфель. Akşam Yemeği: Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|