10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 27,32g | Prot: 58,55g | Karb: 59,97g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi
|