21 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 26,22g | Karb: 254,01g.
Kahvaltı: Aldi Multivitaminsaft, Volkorntoast, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Margarine, Espresso, Zucker, Langnese Sommerblüten-Honig Goldklar, Rheinfels Quelle Lemon. Öğle Yemeği: Espresso, Zucker, Yogurette Yogurette, Maggi Nudelpfanne Försterin. Aperatifler/Diğer: Hansen und Jensen (Baisertorte mit Obst), Yogurette Brazilian Summer White&Limette. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|