|
Первая неделя поста прошла успешно. Впереди ещё 6...
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 11,88g | Prot: 8,77g | Karb: 71,20g.
Kahvaltı: Красная Цена Грецкие Орехи, Food 2B Good Шоколадная Гранола Банан+Фундук, Отруби Ржаные, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Киви, Постное овсянное печенье из банана., Мёд, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|