Wicked Step Monster Günlüğü, 19 Nis 11

Wicked Step Monster Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I knew I was going to be to busy to get my walk in. I parked 2 blocks away from my step sons school so that I could get at least a bit of a walk. It was better than none!

129,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 40,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Nisan 2011:

1684 kcal

Yağ: 133,14g | Prot: 97,68g | Karb: 21,99g. Kahvaltı: thin sliced bacon, egg. Öğle Yemeği: Summer Meatloaf. Akşam Yemeği: mexican cheese, cream cheese, cauliflower frozen, broccoli frozen, ground beef. Aperatifler/Diğer: cream cheese, celery. devamı için...

3194 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

I've been having the same problem. When the weather is nicer I walk to the school (20 minutes round trip) but it has been raining and cold so I haven't been able to walk. I try to do a DVD but last night it just wasn't happening. Hope you find time. I love walking.

20 Nis 11 üye tarafından: davidsmom

Wicked Step Monster Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle