16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 100,27g | Prot: 47,11g | Karb: 241,73g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Хлебный Дом Франтик с Клубничной Начинкой. Öğle Yemeği: Ермолино Вареники с Вишней , Хлебный Дом Франтик с Клубничной Начинкой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лента Яблоко. Akşam Yemeği: Ермолино Сосиски "Классические", Пятерочка Багет Традиционный. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|