16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 86,85g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Варенье Клубничное, Вятушка Творог 3%. Öğle Yemeği: Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Перекресток Варенье Клубничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|