20 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 120,74g | Prot: 159,07g | Karb: 29,46g.
Kahvaltı: atkins mocha shake, onion, egg. Öğle Yemeği: atkins coconut almond delight, mozzarella, salad harris teeter, swiss cheese, roast beef, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Akşam Yemeği: green beans, chuck steak. Aperatifler/Diğer: coffee, splenda packet, heavy cream. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|