18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 5,64g | Prot: 15,09g | Karb: 49,62g.
Öğle Yemeği: Ovo, Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|