19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 104,06g | Karb: 139,44g.
Kahvaltı: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей, Шоколадница Латте. Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Мираторг Карбонад Свиной, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|