20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 24,46g | Karb: 103,36g.
Kahvaltı: CU 야채칩, 마켓오 리얼브라우니, Dole 바나나. Akşam Yemeği: 장조림, 김치, 햇반 매일잡곡밥, 상추겉절이. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|